Relación entre la calidad y cantidad de horas de sueño con el índice de masa corporal en estudiantes de una Universidad de Lima

Abstract

Introducción: El sobrepeso y la obesidad siguen en aumento; una de las poblaciones afectadas son los universitarios, donde las alteraciones del sueño podrían relacionarse con cambios en el índice de masa corporal (IMC). Objetivo: Analizar la relación de la calidad del sueño y la cantidad de horas de sueño con el índice de masa corporal en los estudiantes. Materiales y métodos: Estudio cuantitativo, observacional y transversal, con muestreo por conveniencia llevado a cabo en la Universidad Científica del Sur en octubre de 2025. Se evaluó a 418 estudiantes, aplicando el Cuestionario de Pittsburgh para valorar la calidad y cantidad de sueño y hizo la medición del peso y talla para calcular el IMC. Se hizo el análisis descriptivo y regresión de Poisson utilizando Stata v14. Resultados: El 59,9 % eran mujeres con edad mediana de 19 años. El 34,8% se clasificaron con sobrepeso u obesidad de los cuales, el 41,2% reportó dormir menos de 6 horas y el 36,7% presentó mala calidad del sueño. La mala calidad del sueño mostró una asociación con el sobrepeso/obesidad (PR ajustado = 2,56; IC 95%: 1,23-5,30; p = 0,012), a diferencia de la duración del sueño la cual no mostró asociación significativa (PR ajustado = 1,28; IC del 95%: 0,98-1,70; p = 0,088). Conclusiones: La mala calidad del sueño se asoció con el sobrepeso y la obesidad en estudiantes universitarios.